رئيس مجلس الإدارة أحمد الشناوي

رئيس التحرير محمد يوسف

اجمل 10 دقائق هدوء لتحسين الذاكرة 

طباعة

الخميس , 12 يوليو 2018 - 11:22 صباحاً

صورة أرشيفية
صورة أرشيفية

قال مايكل كرنج، الدكتور فى جامعة "أدنيورج" في قبرص، انه هناك دراسة جديدة بأن الجلوس لمدة 10 دقائق في هدوء تام يعمل على تحسين كفاءة الذاكرة، وتذكر تفاصيل الأحداث بدقة متناهية.

 

وكان كرنج، قد أجرى اختبارا لـ 60 شابا لمعرفة كيف تستطيع الذاكرة تخزين تفاصيل الأحداث، وتذكرها مرة أخرى من خلال عرض مجموعة من الصور على المشاركين فى الدراسة .

 

وطلب كرنج منهم أخذ وقت من الراحة يصل إلى عشر دقائق لتذكر التفاصيل الدقيقة.

 

وأكدت المتابعة على وجود علاقة قوية بين الذاكرة والتمتع بالهدوء والراحة ولو لمدة عشر دقائق .
 

درجات الحرارة
  • 22 - 37 °C

  • سرعه الرياح :22.53
اسعار العملات
  • دولار أمريكى :
  • يورو :
  • ريال سعودي :

توقع...من الفائز بكأس العالم 2018؟

توقع...من الفائز بكأس العالم 2018؟
85.714285714286%
14.285714285714%