رئيس مجلس الإدارة أحمد الشناوي

رئيس التحرير محمد يوسف

رمضان في الصومال لازال بخير

يرحب الصوماليون بشهر رمضان المبارك أشد الترحيب، ويهنئ بعضهم بعضًا بحلوله، والعادة عند أهل الصومال أن يخرج البعض لالتماس هلال رمضان، وإذا تأكد لدى هذا البعض ثبوت هلال رمضان أعلموا الجهات المختصة ، و...

الأربعاء , 06 يونيو 2018 - 12:45 مساءٍ

تعرف على فوائد نبات "الغافث" المذهلة 

 قالت كلود فرايسينت، خبيرة التغذية الفرنسية والمعالجة بالنباتات الطبية فى "مركز البحوث الزراعية" بفرنسا ، أن نبات " الغافث" المنتشر فى حقول أوروبا، مفيد فى علاج الالتهابات ...

الأربعاء , 06 يونيو 2018 - 11:37 صباحاً

صورة أرشيفية
21 رمضان.. الفطار  مكرونة بولونيز و كفتة داود باشا.. والحلو جيلي وعصير قمر الدين.. والسحور بطاطس محمرة

عايزة  تجددي في الأكل وترجعي لأكل زمان .. نقدم لك في منيو اليوم الواحد وعشرون أكل من الزمن القديم.   الإفطار : مكرونة بولونيز – كفتة داود باشا – سلطة خضراء العصائر : ...

الأربعاء , 06 يونيو 2018 - 11:30 صباحاً

8 نصائح للحصول على نوم هادئ

نصحت الباحثة الفرنسية "صوفى بسا"، الباحثة بجامعة باريس، بضرورة التمتع ولو بيوم واحد في الأسبوع في الحصول على قسط وافر من النوم حتى يتمكن الإنسان من نسيان كل همومه ومشاغله.   وق...

الأربعاء , 06 يونيو 2018 - 10:38 صباحاً

تعرف على فوائد الرياضة لكبار السن من السيدات

قالت الدكتورة "هيذر بالكوم"، الأستاذة في جامعة "بافالو" الأمريكية في دراسة جديدة بأن ممارسة الرياضة وعملية التعرق يمكن أن تقلل من تأثير جينات السمنة الموجودة بين النساء المسنات ...

الأربعاء , 06 يونيو 2018 - 10:19 صباحاً

دراسة يابانية: الضحك يقوي مناعة مرضى السرطان

أكدت دراسة يابانية جديدة أن الضحك قد يكون فعالا في تحسين وظائف المناعة لدى مرضى السرطان.   وأجرى الدراسة فريق من العلماء من معهد أوساكا الدولي للسرطان بالتعاون مع عدد من وكالات الترفيه ف...

الأربعاء , 06 يونيو 2018 - 10:08 صباحاً

صورة أرشفيه لآيات ليله القدر
في العشر الآواخر من رمضان.. نصائح اتبعها عند تواجدك بالمسجد

تنطلق أولى دقائق العشر الآواخر من شهر رمضان المبارك، بمجرد أن يبدأ مغرب اليوم الـ20 من رمضان، وتضم تلك الليالي ليلة القدر التي أنزل الله فيها القرآن وقال عنها في كتابه الكريم بسورة القدر "لَيْ...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 06:27 مساءٍ

العادات الرمضانية بموريتانيا

يستقبل أهل موريتانيا شهر رمضان الفضيل بالفرح والابتهاج والسرور، فيهنئون بعضهم البعض " مبارك عليكم رمضان " و"الله يعيننا على صيامه وقيامه"، وتكثر في هذا الشهر المبارك الزيارات، و...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 02:29 مساءٍ

صورة أرشيفية
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

  يحبذ ممارسة الرياضة في شهر رمضان المبارك بعد الإفطار بفترة كافية قد يكون أفضل من ناحية الأداء الرياضي وخفض الشعور بالتعب والإرهاق والتّعرض للجفاف، وخاصّة في حال لم يكن الإنسان مضطرّاً على...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 12:24 مساءٍ

السن المناسب لاستخدام طفلك معجعون الأسنان

أوضحت الدراسات أن قلة الاهتمام بصحة الفم لدى الأطفال يؤدي إلى ضعف في الأداء المدرسي وأيضاً في العلاقات الاجتماعية ولهذا يعطى أطباء أسنان الأطفال النصائح على كيفية جعل الأسنان قوية ، وأهمية تبني عاد...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 11:38 صباحاً

20 رمضان.. الفطار حواوشي إسكندراني وصوابع بطاطس.. والحلو سلطة فواكه وخشاف

تعبتي من تحضير الفطار طول الأسبوع، وعاوزة أكل خفيف وسهل .. نقدم لك منيو اليوم العشرين من رمضان، حيث يمكنك تحضيره خلال أقل من ساعة.   * اليوم العشرين : الإفطار : حواوشي إسكندراني &ndas...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 11:08 صباحاً

صورة أرشيفية
خبير تغذية ينصح بتناول الخيار المخلل والتقليل من اللحوم

 أكد خبير التغذية والعلاج بالأعشاب دكتور "جان بول كورتاى " ضرورة إعطاء فرصة لعملية الهضم تصل إلى 4 ساعات بين كل وجبة. وشدد كورتاى العامل في مركز التغذية الزراعية بفرنسا على ضرورة ...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 11:00 صباحاً

عالمة نفس: 80 % من الفرنسيات يعانين من الأعباء المنزلية

 أكدت عالمة النفس بجامعة باريس "أوريليا شيندر " أن 80% من الفرنسيات يعانين من عظم مسئولية الأعباء المنزلية عليهن مما يجعلهن يعانين من الضغط النفسى اليومى، فضلا عن المسئوليات المهنية....

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 10:38 صباحاً

صورة أرشيفية
بشرى للسيدات .. مدرات البول تقضي على "حب الشباب"

قال كبير الباحثين جون اس.باربيري طبيب الأمراض الجلدية بجامعة (بنسلفانيا)، في دراسة جديدة أن عقار سبيرونولاكتون، المدر للبول، قد يكون بديلا فعالا للمضادات الحيوية لعلاج حب الشباب لدي المرأة. وقام...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 10:30 صباحاً

طبيبة بريطانية: الإنجاب المتكرر يصيب المرأة بالأزمات القلبية

أكدت الطبيبة البريطانية كلير أوليفر وليامز، أن المرأة التي لديها أكثر من طفل أو طفلين يزداد لديها خطر التعرض للإصابة بنوبة قلبية حادة في المستقبل بنسبة تصل إلى 40%.   وأشرت صحيفة (الإندب...

الثلاثاء , 05 يونيو 2018 - 10:18 صباحاً

استعد للعشر الأواخر من رمضان بـ 3 خطوات

قال الواعظ بمجمع البحوث الإسلامية وعضو لجنة الفتوى بالأزهر الشريف‏ بمنطقة كفر الشيخ، هشام محمود الصوفي، إن العشر الأواخر من رمضان تكمن أهميتها في أنها تتيح للمسلم فرصة ثمينة ليتدارك ما فاته، وي...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 09:17 مساءٍ

المكمور والأرز الأحمر أبرز طعام أهل مطروح خلال شهر رمضان

لكل محافظة مصرية عادات وتقاليد مختلقة يتوارثها الأجيال وفقًا لما تربوا عليه وخرجوا عليه وسط أجدادهم، وأيضًا يتميزون بطهى الوجبات الرمضانية المميزة التى تختلف عن باقى الأسر المصرية.   ويق...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 07:31 مساءٍ

أطعمة "الأوميجا" أفضل المأكولات لطلاب الثانوية العامة

مع انطلاق ماراثون امتحانات الثانوية العامة، تبحث كل امراة عن جميع وسائل الراحة المناسبة لأولادها بداية من توفير الرحة النفسية لهم وانتهاءًا بتوفير الوجبات الغذائية المناسبة لهم والتي تساعدهم ع...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 06:45 مساءٍ

خبيرة الموضة نور إبراهيم
خبيرة موضة: الملابس المقلمة أنسب صيحات الصيف للنحيفات

تهتم الفتيات دائما بمتابعة كل ما هو جديد في عالم الموضة، وتسعى دومًا لارتداء الملابس المناسبة لأحدث الطلات العالمية التى تظهر بها نجمات هوليوود على مواقع التواصل الإجتماعى، ولكن احترسِي أن تتبعي كل...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 06:23 مساءٍ

العادات والتقاليد الرمضانية في ليبيا

تتشابه العادات والتقاليد الرمضانية في ليبيا مع مثيلاتها من دول الوطن العربي، حيث يستقبل الليبيون شهر رمضان المبارك مثلهم مثل باقي عموم المسلمين، لكن هناك عادات وتقاليد رمضانية تختلف إلى حد ما يميز ...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 03:41 مساءٍ

درجات الحرارة
  • 22 - 35 °C

  • سرعه الرياح :28.97
اسعار العملات
  • دولار أمريكى :
  • يورو :
  • ريال سعودي :

هل تتوقع ارتفاع أسعار المحروقات في الأيام المقبلة؟

نعم
71.428571428571%
لا
28.571428571429%