رئيس مجلس الإدارة أحمد الشناوي

رئيس التحرير محمد يوسف

الدكتور محمد العدل، اخصائي علاج الروماتيزم والعمود الفقري والمفاصل
بالفيديو.. متخصص في علاج المفاصل: "آلام الرقبة يسبب الدوخة والغثيان"

قال الدكتور محمد العدل، أخصائي علاج الروماتيزم والعمود الفقري والمفاصل، إن آلام الرقبة مشهورة بين الناس الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة وكذلك النوم في وضع خاطئ والسواقة والجلوس وغيرها، مشيرًا...

الثلاثاء , 31 يوليو 2018 - 02:33 مساءٍ

الدكتور صابر عبد المقصود، استشاري جراحة التجميل والليزر ونحت القوام
"خبير تجميل" يوضح فوائد "البوتكس والفيلر" للبشرة.. فيديو

قال الدكتور صابر عبد المقصود، استشاري جراحة التجميل والليزر ونحت القوام، إن التقنيات الغير جراحية في جراحة التجميل، تستخدم لإعادة النضارة والحيوية وتجديد البشرة للسيدات، موضحًا أنه هناك طرق عدة في ...

الثلاثاء , 31 يوليو 2018 - 01:59 مساءٍ

احذر من وضع الهاتف المحمول في تلك الأماكن!

لا يكترث الكثير من مستخدمي الهواتف الذكية، لنتائج الأبحاث والدراسات العلمية؛ التي تؤكد الخطورة الصحية، لوضع تلك الهواتف قرب أماكن معينة من الجسم.   وتوصلت تلك الدراسات إلى أن الهاتف الذك...

الثلاثاء , 31 يوليو 2018 - 11:43 صباحاً

ممارسة مرضى السكر لكرة القدم يزيد من قوة عظامهم

 قالت  الدكتور" بيتر كرستراب" في دراسة طبية حديثة  أن ممارسة قدامى مرضى السكر، سواء كانوا من الذكور أو النساء فى المرحلة العمرية مابين ال 55 و ال 70 عاما ، لرياضة كرة القدم...

الثلاثاء , 31 يوليو 2018 - 10:44 صباحاً

مع فوائد بذور الشيا للبشرة..ودعي البوتكس

تسعى المرأة جاهدة للمحافظة على نضارة بشرتها وإشراقتها، وقد تلجأ لهذه الغاية إلى حقن البوتكس، غالباً ما يأخذ البوتكس منحنى سلبيا ويعود على بشرتك بنتيجة عكسية خصوصا مع تكرار الحقن فهذا البديل فعال&nb...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 04:27 مساءٍ

صورة أرشيفية
تعرفي على فوائد الثوم للشعرالخفيف

ضعف الشعر وتساقطه آفة تعاني منها النساء ويبحثن بشكل دائم عن حل جذري لهذه المشكلة، يمكنكِ الآن الاستفادة من فوائد الثوم للشعر لمحاربة التساقط والضعف، ما يمنحكِ شعراً صحياً وكثيفاً بعيداً عن المواد ا...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 04:03 مساءٍ

علاقة الكربوهيدرات بالانتفاخ

المكرونة والخبز والفطائر من الأطعمة طيبة المذاق، والتي تتواجد على الموائد باستمرار، والغازات من المشاكل الهضمية الشائعة، والتي تسبب حرجاً وضيقاً، وهناك عدة أسباب صحية يمكن أن تسبب انتفاخ البطن والغ...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 03:18 مساءٍ

كيف تجعلين طفلك شخصية قيادية؟

تقدير الذات يعد حاجة إنسانية ضرورية ومهمة لنمو الفرد نمواً صحياً سليماً، فلا يمكن للوالدين تقديم تقدير الذات للطفل، لأن تقدير الذات ينبع من داخل الفرد بناءً على معتقداته ووعيه الشخصي ويرتبط بأفكاره...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 02:18 مساءٍ

احذري.. 5 أدوات بالمطبخ يجب العناية بتنظيفها جيدا

أظهرت الدراسات الحديثة أن الأجهزة في المطبخ قد تكون سبباً مباشراً في الإصابة بالكثير من الأمراض إذا أهمل تنظيفها. وأوردت صحيفة ميرور البريطانية مجموعة من الأجهزة التي يجب تنظيفها دورياً لدرء خ...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 02:14 مساءٍ

الفشار ليس للتسلية فحسب

يعتقد الكثير منا أن الفشار هو وجبة خفيفة مسلية وقت الفراغ فقط ,وقت مشاهدة التلفاز والسينما في منتصف الليل ولكن لم يدركوا فوائدة الصحية من تنظيم السكر بالدم, تقليل مستوي الكوليسترول، تحسين عملية اله...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 02:02 مساءٍ

كيف تجعلي طفلك يحترمك؟

يقدم الكوتش المعتمد عالمياً، ومستشار متخصص في العلاقات الزوجية والأسرة وتطوير حياة الأطفال "تركي خان"، بعض الخطوات السليمة التي ستضمن لك احترام أولادك خاصة بعد تقدمهم بالعمر:   ...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 02:01 مساءٍ

دراسة.. الهواء بسيارتك ملوث أضعاف الهواء خارجها

في دراسة صادمة، خلص العلماء إلى فشل السيارات الحديثة في تنقية الهواء الملوث الذي يتجمع داخلها من عوادم السيارات والملوثات الأخرى، الأمر الذي يصل إلى استنشاق أصحابها ما يصل إلى 10 ملايين من الجسيمات...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 01:56 مساءٍ

صورة أرشيفية
علمي طفلك الحفاظ على أسرار المنزل

  الأخصائية الاجتماعية والمرشدة الطلابية ناهد منير رمضان تناقش هذا الأمر من خلال السطور التالية: -معاناة الوالدين في إفشاء أسرار المنزل من قبل الأبناء: كثر ما يعاني منه أولياء الأمر و...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 01:40 مساءٍ

10 أسباب وراء تأخر الحمل.. تعرفي عليها

بداية لكي يحدث الحمل يجب توفير مجموعة عوامل، أن يكون التبويض منتظماً وشهرياً، وألا يكون هناك ضمور في المبيضين، ويحدث عادة مع انقطاع الطمث وضمور الثديين والجهاز التناسلي.   *أو بسبب حدوث ...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 01:17 مساءٍ

الثلج للعناية بالبشرة

يستخدم الثلج لتبريد العصائر والمأكولات، لكن له فوائده للبشرة كثيرة، وأهمّها أنه يساعد على شد البشرة، كما أن اعتماد روتين تدليك البشرة مع مكعبات الثّلج هو روتين استثنائي، تعرّفي على الفوائد. &nbs...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 11:09 صباحاً

60 % من الهنود مصابين بسرطان الرأس .. والسبب !

قال الطبيب "كومار برابهاش" فى مستشفى "تاتا التذكارى" فى مومباي،  إنه فى ظل المعدلات المتنامية للتدخين، تحصد الهند 60% من حالات سرطان الرأس والرقبة داخل الفم والأنف والحلق ،...

الاثنين , 30 يوليو 2018 - 10:36 صباحاً

الحليب بالثوم لتقليل الكوليسترول

يعد الثوم من المضادات الحيوية الطبيعية، لأنه يحتوي على مطهرات للجسم تمنحه فوائد صحية كبيرة، لذلك نقدم لك مشروب صحي يمكنك تحضيره بالمنزل من أجل المساعدة في علاج بعض الأمراض، مثل الالتهاب الرئوي، وتق...

الأحد , 29 يوليو 2018 - 04:10 مساءٍ

ماهي الساعات الكافية لنوم الرضيع؟

  ضبط نوم الرضيع من التحديات التي تواجه الآباء في الأسابيع أو الأشهر الأولى بعد الولادة، فالطفل في هذه المرحلة ينام معظم أوقات اليوم، لكن يكون نمط النوم متقطعاً وغير منتظم في هذه المرحلة ال...

الأحد , 29 يوليو 2018 - 04:06 مساءٍ

كيف تبعدي طفلك عن النفاق؟

ينشغل كل تفكيرنا في كيفية تنشئة أطفالنا بشكل سليم لمواجهة المجتمع، وكيفية التعايش فيه، فيكون هدفنا الأول واستثمارنا الحقيقي هو أن يتشبعوا بالتنشئة السليمة، وتستند تربيتهم على أسس الإسلام، فتعلمي عز...

الأحد , 29 يوليو 2018 - 04:00 مساءٍ

متى يفقد طفلك ثقته بنفسه؟

 صراخك على طفلك بشكل دائم وبصورة مستمرة حتى إن كان ذلك وأنت منفردة به دون علم الجميع أو أمام الآخرين، كفيل بأن يُشعره باهتزاز الثقة فيه وعدم تقبل الجميع له. *حرمانه مما يرغب: كذلك أي...

الأحد , 29 يوليو 2018 - 03:49 مساءٍ

درجات الحرارة
  • 23 - 35 °C

  • سرعه الرياح :22.53
اسعار العملات
  • دولار أمريكى :
  • يورو :
  • ريال سعودي :

هل تتوقع إنفراجة في أزمة سد النهضة بعد زيارة الرئيس السيسي للسودان؟

نعم
35%
لا
65%