رئيس مجلس الإدارة أحمد الشناوي

رئيس التحرير محمد يوسف

انتصار عبد الفتاح في ختام ليالي المقامات الروحية: "جبنا جون زي صلاح"

حققت ليالي المقامات الروحية، في الدورة الرابعة، بممر بهلر بوسط البلد (ميدان طلعت حرب)، نجاحات جماهيرية كبيرة، مع برنامج فني حافل ومتميز جمع فرق من مصر وسوريا وفلسطين واندونسيا وبرؤية فنية للمبدع د/...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 02:16 مساءٍ

كيف يصبح طفلك اجتماعيا؟

تتوفر العديد من الطرق لجعل الطفل اجتماعياً، ولديه القدرة على التجاوب والمشاركة الفعالة، مما يساهم في بناء شخصية مؤثرة في المستقبل ،ومن تلك الطرق، إظهار مشاعر المودّة والحب للطفل، والافتخار به، وتقد...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 01:55 مساءٍ

«الشاعر» : الأنيميا الخطر الأكبر على الحامل .. ويفضل الإفطار في رمضان

كشف الدكتور هشام الشاعر استشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة، أن هناك دوافع كثيرة تستدعي الحفاظ علي الحامل بعيداً عن الأنيميا، ويأتي علي رأسها زيادة واضحة في ض...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 12:56 مساءٍ

19 رمضان.. الفطار بطاطس محشية باللحمة المفرومة وأرز بالشعرية والحلو قطايف بالمكسرات

نقدم لك منيو سهل التحضير وخفيف على المعدة، ولا يحتاج للتحضير قبل موعد الإفطار، فقط نصف ساعة ويكون كل شيء جاهز.   الإفطار: بطاطس محشية باللحمة المفرومة – الأرز بالشعرية – سلطة...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 12:45 مساءٍ

الهواتف الذكية سبب الإصابة بـ "حب الشباب" 

قالت دراسة أمريكية حديثة، إن أجهزة الهاتف الذكى التى تلامس الجلد أثناء استخدامها تكون سبب في الإصابة بحب الشباب. وحذرت الدراسة التي أجراها فريق من الدارسين في قسم الأمراض الجلدية بجامعة "ني...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 12:23 مساءٍ

دراسة: مكملات حمض الفوليك يقلل خطر العيوب الخلقية

  قالت الدكتورة تينا تشينج المديرة المشاركة لمركز جونز هوبكنز للأطفال في بالتيمور في دراسة جديدة، إنه على الرغم من أن مكملات حمض الفوليك تقلل من خطر العيوب الخلقية، إلا أن النساء الفقيرات...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 11:34 صباحاً

دراسة: فقدان وزن كبار السن يضر بعظامهم

حذرت الدكتور دوجلاس بي أستاذ أمراض العظام في كلية الطب بجامعة (نيويورك) في دراسة جديدة من أن فقدان الوزن بين كبار السن قد يقلل من كثافة وقوة العظام.   وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية أ...

الاثنين , 04 يونيو 2018 - 10:25 صباحاً

الجبن القريش وجبة أساسية على السحور للقضاء على العطش

الكثير منا لا يفكر في تناول الجبن القريش أو يفضلون أكله، وذلك على الرغم من فوائده العديدة التي تجعله قادرًا على مواصلة الصيام بدون الشعور بالعطش والجوع.   ويقدم خبراء التغذية و...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 08:32 مساءٍ

أستاذ طب نفسي: 3 نصائح للتعامل مع طالب الثانوية في الامتحان

مع بدء مارثون إمتحانات الثانوية العامة، يحتاج الطلاب إلى الكثير من الجهد والتركيز معهم وذلك لتخفيف الضغط النفسى، حتى يشعروا بالأمان والراحة اللازمة ليبرزوا قدراتهم ومهاراتهم فى الإمتحانات ويحصلوا ع...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 07:59 مساءٍ

صورة ارشيفية
ممارسات خاطئة في رمضان

النميمة والجلوس أمام التلفاز من الممارسات الخاطئة خلال شهر رمضان والتي من الممكن أن تقع فيها كثير من السيدات، ولكن عليكي استبدال تلك الأفعال بتلاوة القرآن وتبادل الزيارات بين الأسر.   مم...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 06:17 مساءٍ

السخينه والمفروكة أشهر أطعمة سفرة أهل الأقصر في رمضان

تعتبر موائد الصعيد في شهر رمضان من أغرب الموائد وأكثرها دسامة في الطعام على الإطلاق، وذلك لإعتمادهم على الأكل بصفة مستمرة ورغبتهم الدائمة فى تقديم الأطعمة الدسمة التى يحب تناولها الأطفال ...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 06:00 مساءٍ

أستاذ تغذية: التمر هندى يحمى الجنين فى رمضان

تحرص  الحوامل فى شهر رمضان للمحافظة على الجنين من خلال تناول الأطعمة السليمة والأغذية المفيدة للجسم، ولا يمكن للمرأة معرفة ما يحتاجه جسدها بالتحديد للمحافظة على الجنين فى الصيام، خاصة وأنه يتأ...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 05:15 مساءٍ

العادات الرمضانية بالإمارات لازالت تحتفظ برونقها

يتخذ الإماراتيون شهر رمضان المبارك فرصة لكثرة العبادات والتقرب إلى الله -عزوجل- بها، وايضا للتماسك الإجتماعي من صلة الأرحام وانتشار موائد الرحمن، وتبادل الزيارات والإفطار فيما بين البيوت وبعضها، فب...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 03:30 مساءٍ

القضاء على بقع الكلور

تعد بقع الكلور من أصعب المشكلات التي تقابل ربات البيوت، ويزداد الأمر سوءا إذا كانت الملابس لازالت جديدة وقيمة وغالية الثمن، وتتعرض لبقعة كلور، حينها لا تجد الكثيرات سوى التخلص من تلك الملابس بإلقاء...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 02:13 مساءٍ

5 نصائح لتحميم طفلك في أيامه الأولى بعد ولادته

  يجب على الأمهات الانتباه جيدا حينما يقومون بتحميم أطفالهن خصوصا في المراحل الأولى من حياتهم بعد ولادتهم، حيث يحتاجون إلى عناية شديدة لانتقالهم من مرحلة منغلقة داخل الرحم إلى الخروج لطور ج...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 01:34 مساءٍ

تعرف على الفرق بين صلاة التهجد وقيام الليل

يعرف قيام الليل بأنه قضاء الليل أو جزء منه في تلاوة القرآن والصلاة وذكر الله  وغيرها من العبادات.  ولا يشترط في قيام الليل أن يكون مستغرقاً لأكثر الليل.  أما التهجد فيعرف على أ...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 01:07 مساءٍ

الفلفل الأسود يحد من السمنة

أظهرت دراسة طبية هندية أن تناول الفلفل الأسود قد يساعد في مكافحة السمنة ومحاربة الآثار الناتجة عن تناول الوجبات الغنية بالدهون، حيث أن مركب "بيبيرونال" الموجود في التوابل ويستخرج خاصة من ...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 12:53 مساءٍ

18 رمضان.. الفطار سمبوسة باللحمة المفرومة والجبنة وفراخ ناجتس

عاوزه أكل خفيف وسهل التحضير، نقدم لكِ منيو لا يستغرق أكثر من نصف ساعة لإعداده، ولكنه يحتاج للتحضير قبلها بوقت، حت حصلي على الطعم المطلوب.   الإفطار: سمبوسة باللحمة المفرومة – سمبوس...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 11:25 صباحاً

باحث أمريكي يكتشف خلايا سرطانية كامنة تهدد المرأة

اكتشف الباحث الأمريكي "كنت هونتر"، أن خلايا سرطان الثدي يمكن أن تعيش لفترة طويلة لدى المريض في أماكن خفية مستخدما ما يعرف بخلايا "Autophagy" وتظل كامنة لسنوت في الجسم الذي وجد ف...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 11:03 صباحاً

عالم أمريكي: الهرمونات سبب تراكم الدهون في بطن الرجل والأرداف لدى المرأة

كشف العالم الأمريكي كيتشل روسلان، الفرق الذي يجعل بدانة الرجل تتركز في منطقة البطن بينما تتراكم الدهون لدى المرأة في منطقة الأرداف.   وأضاف روسلان أن الفحص أرجع ذلك إلى الاختلافات الهرمو...

الأحد , 03 يونيو 2018 - 10:27 صباحاً

درجات الحرارة
  • 22 - 35 °C

  • سرعه الرياح :28.97
اسعار العملات
  • دولار أمريكى :
  • يورو :
  • ريال سعودي :

هل تتوقع ارتفاع أسعار المحروقات في الأيام المقبلة؟

نعم
71.428571428571%
لا
28.571428571429%